多治見市 卓球 日常

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短期間で体重を落とす!1週間で2㎏減らした方法が…

体重を維持するのも、減らすのも大変ですよね。1㎏減って喜んだらすぐに元通りに・・・減らす事は難しいですが、増えるときは簡単に増えてしまいます。卓球で試合に勝つ為に体重を落としたいと行動した結果、65k […]

マイナンバー通知カードが5月末で廃止に!?カード申請の方法は…

住民にマイナンバー(個人番号)を知らせるための紙製のカードである「通知カード」が、5月下旬に廃止される予定だ。廃止によって(1)通知カードの新規発行・再発行、(2)通知カードの住所や氏名などの記載変更 […]

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